はんどめいど制作ブログ

織ものなどの手作り作品を公開しています

ヘルシーヨガでやせたかな・・・？

5月から週2回ヨガ教室に通っています
私がやっているヨガは『ヘルシーヨガ』で
テレビとかで見かける
クネクネした激しいものとは違います

ヨガとはじめて出会ったのは、5年前

最初の年は、週１で　なんとか通えたのですが
仕事が忙しくなってくると
ズルズルとお休みする日が増えてきて
「身体にいい事はわかっているのだけど・・・」

いろいろな人に紹介しました
いい事は人に勧めるのが好きです
まぁ迷惑にならない程度でですが

最初は、一緒に行くのだけど
あまりにもゆったりしていて
「私には向かない」
「一人では行けない」等など
それでも今も続いている人もいます

習い事って（ヨガは習い事か？）一人で始めた方が
ぜったい長続きすると思う
誰かと一緒だと
その人がお休みすると一緒に休んでしまう
になってしまうようです

ちなみに私は何かをはじめる時・・・どうかなぁ
自分で始めたものは長く続くかも

誰かに「いいよ」と言われて始めたものは
案外続いてないかもしれません

でも、誰でもそういうものかしら

週２の最近は、気持ち痩せたような
感じですが
何より１時間３０分ほど良い汗をかいて
その後に整体をしていただき
最後は、マッサージ器（正確には違う名前だったような）
１５分と
２時間コースで癒されてます
「是非おすすめです」　

テーマ:心と身体のケアを大切に！ - ジャンル:心と身体

| ホーム |